On est tous aujourd’hui d’accord pour affirmer que la santé passe par une bonne alimentation, et qu’il est coutume de dire qu’il faut manger 5 fruits et légumes par jour. Cependant, on est loin de le respecter, du moins, dans la plupart des foyers, que ce ne soit pas vraiment difficile. Comment s’assurer d’équilibrer son…
Face à une glace vous avez du mal à vous reconnaitre après plusieurs accouchements? Votre corps fait du yoyo? Cela signifie que vous n’accordez pas de l’importance à votre régime alimentaire. Parfois les kilos en trop nous font perdre notre estime de soi, nous rendant semblable aux personnes victimes de harcèlement au travail comme le…